소소한아이의 소소한블로그

혹시 우유만 먹으면 배아프고 설사하는 분 계시나요 ?? 제가 그렇거든요...에휴 ~ 어릴적 우유먹어도 배아프지 않았는데 성인이 되고나서 우유가 들어간 유제품만 먹으면 배가 아프니 고민이 이만저만이 아니에요.. 커피를 먹어도 배가 아프니까요.. 친구들이나 평소에 시원한 아이스커피 마시고 싶은데.. 커피전문점 가면 우유가 들어간 메뉴가 많아서 저는 아메리카노만 마신답니다.. 우유가 안들어 갔다고 하더라도 위에 생크림이나 휘핑크림이 올라간 제품 먹으면 또 !! 배아프고...이런 증상을 전문용어로 유당불내증이라고 합니다

소장의 유당분해효소가 적어서 유당의 분해와 흡수가 충분하게 이루어지지 않고 대장내에서 세균성 유당분해에 의해 포도당 유산이 되어 이때문에 대장의 연동운동이 자극받아 설사,복통등의 증상을 일으킨다고 합니다 이 유당불내증은 유럽권 사람들보다 유독 아시아계 사람들에게서 잘 나타난다고 하네요..

아무튼 우유만 먹으면 설사하고 배가 아픈 증상 때문에 밖에서 외식을 하거나 친구들 만나서 차한잔 할때도 고민을 해야하니 여러모로 신경쓰이는게 아니더라구요..ㅠ 제 친구는 우유를 아무리 많이 섭취해도 괜찮던데 "너는 위장이 참 튼튼한가보다"라며 부러워했던 제 눈빛이 아른거리네요..ㅎ

글쎄요.. 딱히 이거다! 라고 정확하게 꼬집을만한 치료법은 아직 없는거 같습니다.. 하지만 조금씩 섭취를 해주면서 내성을 키워주면 조금씩 나아진다는 이야기는 있더라구요..흠.. 근데 저는 우유를 먹으면 배가아파도 우유를 좋아하는편이라 배아파도 마시고 그러거든요..지금까지 쭉 먹어왔어도 늘 배아파서 화장실 들락거리는 모습을 보니 그닥 효과가 있는건 아니라고 생각이 듭니다.. 그래서 개인적으로는 이런 증상을 가지고 있는 사람들을 위한 유당불내증 우유가 있다면 얼마나 좋을까 라는 생각도 해봤어요.. 예전에 그런 증상을 완화 시켜주는 우유가 있긴 있던데.. 시중에 파는게 아닌 인터넷으로 팔고 잘 알려지지 않아서인지 없어졌더군요..에휴..그때 잠깐 들은 바로는 산양유?가 유당불내증이 있는 사람들이 먹어도 배가 안아프다고 했던거 같애요..

음.. 아무튼 아직까지 100%치료하는 방법은 없는거 같고.. 우유 먹으면 설사하는 사람들은 두유를 먹는게 어떨까 싶어요

어느 커피전문점에선 이런 분들을 위해 우유대신 두유를 넣어달라고 주문도 받더라구요..

하루 빨리 치료법이 나와서 유당불내증 증상에서 벗어나고 싶습니다..ㅠ