소소한아이의 소소한블로그

겨울내내 쪘던 살들을 이제 도로 빼야될 계절이 돌아왔어요.. 저도 다이어트 늘 진행중인데.. 할때마다 너무 힘드네요 워낙 먹는걸 좋아하고 먹을거 앞에서는 무너져버리는 내 멘탈 때문에..후..한번 다이어트 해보니까 진짜 힘들더라구요 독하게 막 뺀사람들 저는 박수쳐주고 싶답니다..ㅠㅠ 그래도 너무 삐쩍 마른거 보단 어느정도 건강미 있는 몸매가 이쁘다고 생각을 하는데요 그래서인지 여자 연예인중 미생으로 큰 인기를 누렸던 강소라가 개인적으로 이쁘다고 생각했는데 다이어트를 성공해서 인지 더 이뻐졌더군요..부럽부럽..

강소라의 굴욕적인 모습.. 학창시절 졸업사진인데요 이 아이가 이렇게.. 평범한 아이가 커서 숨막히는 몸매를 가진 글래머 연예인으로 우뚝 섰다는게 믿기지 않아보여요 ㅎㅎ

강소라 다이어트 성공하기 전에는 1인1닭에 피자 1인1판..헐.. 저는 아무리 먹는걸 좋아해도 통닭1인1닭 이렇게는 못먹거든요.. 아무튼 이런 식성을 지닌 그녀가 독하게 마음먹고 살을 뺐다니 어떻게 뺐을까 궁금하고 저도 따라해보고 싶어서 알아봤어요 하루에 세끼를 챙겨먹고 운동으로 성공했다고 하는데요

역시 다이어트는 식단이 제일 중요한거 같습니다

강소라 다이어트 식단은 견과류와 고구마 그리고 과일로 세끼를 먹었다고 해요 더 중요한 것은 이 식단 외엔 아무것도 네버! 아무것도 먹지 않았다고 합니다.. 후덜덜 어떻게 인간이 이것만 먹고 하루를 버틸 수 있을까요...

저 같으면 빈혈 생길듯 ㅋㅋ

어쨋든 이러한 노력이 있었기에 다이어트 성공 할 수 있었겠지요.. 그리고 강소라 다이어트 운동으로는 발레나 필라테스 요가로 몸라인을 이쁘게 잡아주고 탄탄한 근육을 만들어주는 운동도 함께 병행했다고 해요

그 결과 이렇게 콜라병 몸매가 완성되었다고 합니다.. 보통 다이어트 하면 가슴살부터 빠진다고 하는데.. 그녀의 볼륨은 그대로고 불필요한 살만 빠졌네요.. 말랐지만 여성미를 살린 볼륨은 그대로인.. 이런 몸매야 말로 자연이죠 ㅠㅠ 부럽네요 저도 늦었지만 지금이라도 이악물고 식단조절해서 조금이나마 빼볼까봐요 ^^