글루텐 프리 밀가루 없는 과자 음식 총정리

먹기 위해 산다는 말이 있기도 하죠 먹는 즐거움 살면서 큰 행복이기에 무시할수 없는 부분 입니다 특히 달달하고 맛이 좋은 과자나 빵류의 간식 하루에도 몇개씩 먹게 되고 안 먹으면 허전한 마음이 들곤 하는데 너무 자주 먹는 느낌이 들어 요즘 들어서 글루텐 프리 밀가루 없는 음식을 찾아 먹기로 결심을 했어요

빵을 그렇게 좋아해서 자주 먹는 편도 아님에도 밀가루를 끊어야 한다는 생각을 하니 벌써부터 슬픕니다 우선 밀가루 없는 과자가 뭐가 있는지 찾아봤는데 오잉? 의외로 꽤 있긴 하더군요

인터넷을 검색해보면 밀가루가 안들어간 과자 리스트를 쉽게 볼수가 있습니다 몇개를 언급하자면

1) 크라운제과 : 콘칩, 콘치즈, 콘초코, 참쌀전병

2) 오리온 : 포카칩

3) 농심 : 바나나킥, 인디안밥

4) 삼양 : 사또밥

5) 기린(롯데) : 쌀로별

그 외에 크리스피롤 (곡물과자), 해태 자가비를 말할수 있습니다 위 과자들을 잘 보면 대체로 쌀로 만들었다던지 감자로 만든 과자가 밀가루에서 자유로운걸 볼수가 있어요

 

과자야 이정도로 하고 그렇다면 밀가루 없는 음식이나 간식은 없나? 물을수 있을겁니다 물론 있습니다 다만 그 숫자가 적을뿐이지... 그리고 별로 선호 안하는 음식이니까요

 

이것저것 찾아보긴 했지만 밀가루를 뺀 음식이 많지는 않더군요 그래도 빵이나 쿠키가 너무 먹고 싶다면 인터넷 쇼핑에 글루텐 프리 빵, 쿠키를 찾아보면 판매하는 곳이 있습니다 가격이 쎄다는게 아쉬운~

시중에 먹기 괜찮은 다른 간식은 떡볶이, 오뎅과 오뎅국물, 떡, 과일, 감자, 고구마, 삶은계란, 약식, 군밤 정도 찾을수 있습니다 평생 안 먹고 살수는 없는 노릇이니 최대한 줄여봐야겠어요